Дослідження присвячене зв'язку між споживанням фруктози та розвитком неалкогольної жирової хвороби печінки. Ми розглядаємо вплив цукру, особливо високофруктозного кукурудзяного сиропу, на здоров'я печінки, а також способи профілактики та лікування через зниження споживання цукру.
Дослідження пов'язують споживання фруктози з розвитком неалкогольної жирової хвороби печінки
Споживання фруктози за останні десятиліття різко зросло, що в поєднанні з ростом ожиріння та цукрового діабету призвело до збільшення випадків неалкогольної жирової хвороби печінки (NAFLD). Дослідження показують, що фруктоза, зокрема з цукру (сахарози) та високофруктозного кукурудзяного сиропу (HFCS), може відігравати ключову роль в накопиченні жиру в печінці, що пов'язано з підвищенням ліпогенезу (утворення жиру) та порушенням окислення жирів.
Основна проблема полягає не лише у фруктозі як такій, а в її метаболізмі. Фруктоза активує фермент фруктокіназу C, що призводить до дефіциту АТФ та накопичення сечової кислоти. Це, у свою чергу, сприяє накопиченню жиру в печінці. Крім того, зміни в проникності кишечника та мікробіомі також можуть відігравати роль у розвитку NAFLD та неалкогольного стеатогепатиту (NASH).
У дослідженнях, проведених на людях, також спостерігається зв'язок між споживанням солодких напоїв з високим вмістом фруктози та розвитком NAFLD. При цьому зниження споживання цих напоїв і загального споживання фруктози може значно зменшити накопичення жиру в печінці.
Для боротьби з зростаючою кількістю випадків NAFLD науковці пропонують провести більш масштабні дослідження, щоб остаточно визначити, наскільки зниження споживання цукру чи блокування вироблення сечової кислоти може допомогти в лікуванні та профілактиці захворювань печінки.
Ця стаття починається з короткого історичного контексту прогресу в розумінні циркадних ритмів, а потім надає огляд циркадної нейробіології та ендогенного молекулярного годинника. Потім обговорюються різні інструменти, які використовуються для діагностики порушень циркадного ритму сну та неспання, включаючи щоденники сну та моніторинг актіграфії, а також терапевтичне застосування стратегічної світлотерапії, мелатоніну та інших поведінкових і фармакологічних методів лікування, включаючи агоніст мелатоніну тасімелтеон.
За словами кандидата медичних наук Азізхона Аскарова, якщо людина переїдає або голодує і піддається стресам, алкоголю, курінню і радіації, то це обов'язково призведе до захворювань і передчасного старіння організму з часом.
Gene Cohen – директор Медичного центру університету імені Джорджа Вашингтона (США). Грунтуючись на останніх дослідженнях у галузі нейронаук, вважає, що не такий швидкий, як у молодості, мозок здорової людини похилого віку виграє в гнучкості.
За словами дієтолога, структурований розпорядок дня дуже корисний для людей, які хочуть схуднути. Мало того, він радить усім людям задуматися про "життя по годинах".
Вітаємо з Новим 2025 Роком! Бажаємо здоров’я, радості та успіхів у кожному дні. Дякуємо за вашу підтримку в 2024 році. Разом до нових досягнень у наступному році!
Правильне харчування відіграє важливу роль у профілактиці депресії. Оскільки деякі продукти можуть покращити настрій і підтримувати психічне здоров'я, важливо збалансувати свій раціон. Вітаміни, мінерали та антидепресивні продукти допомагають зміцнити нервову систему та підвищити загальний рівень енергії. Слідкуйте за своїм харчуванням, і воно стане ключем до психологічної рівноваги.
Ожиріння будь-якої форми є небезпечним для здоров'я. Нове дослідження показує, як надмірна вага може призвести до серйозних захворювань, таких як діабет, серцево-судинні проблеми та метаболічний синдром. Важливо знати ризики та вчасно вжити заходів для профілактики і підтримки здорового способу життя.
Дослідження показують, що мануальна терапія є ефективним методом лікування хронічного неракового болю в спині та шиї. Наші спеціалісти застосовують перевірені техніки для зменшення болю, відновлення рухливості та покращення загального самопочуття. Огляд клінічної ефективності мануальної терапії свідчить про її успішність у полегшенні болю та покращенні якості життя пацієнтів. Вибір цього методу може стати важливою частиною вашого лікування та реабілітації.
Сон на підлозі може покращити кровообіг, підтримати правильну позу хребта та забезпечити чисте повітря. Проте, цей метод не підходить для всіх — є протипоказання для людей з певними захворюваннями. Дізнайтесь, кому варто спробувати сон на твердій поверхні, а кому краще утриматись.
Прогнозується значне збільшення кількості людей похилого віку з деменцією в найближчі десятиліття. Це створює серйозні виклики для систем охорони здоров’я та соціальних структур, що потребують нових підходів до догляду та підтримки цієї категорії пацієнтів.
