сервис резервирования лекарств
+38 044 22 105 12
@: info@farmalad.com.ua
Каталог лекарств

КАК ПЕРЕЖИТЬ ПРАЗДНИЧНОЕ ЗАСТОЛЬЕ: СОВЕТЫ ДИЕТОЛОГОВ

14 Декабря 2023
Мы делимся с вами информацией как лучше прожить застолье, по совету диетологов

Праздники – это всегда щедрое и продолжительное застолье. Но на самом деле не каждый здоровый организм выдержит продолжительный кулинарный марафон. Чтобы легче пережить празднование, диетологи советуют придерживаться простых правил.

Пейте больше воды
Что бы вы ни ели во время обеда, последним блюдом всегда должен быть стакан воды. Особенно важно много пить, если за обедом вы употребляли спиртное: алкоголь «вытаскивает» воду из организма, а жидкость необходима для комфортного пищеварения. Поэтому следите за соблюдением пищевого режима и обязательно запивайте обильный обед стаканом воды с ломтиком лимона.
 
Употребляйте больше клетчатки
Если вам предстоит обильное застолье, постарайтесь в этот день есть больше продуктов, богатых клетчаткой: свежие овощи, фрукты и ягоды, а также целоозерные продукты.
 
Не забывайте о печени
Когда мы много едим, страдает не только желудок и кишечник, но и печень. И ей тоже необходима наша помощь. Постарайтесь есть больше крестоцветных овощей, а также пейте зеленый чай и напиток из куркумы. И, конечно же, не забывайте пить: вода помогает растворять лишний жир, не позволяя ему скапливаться в желчном пузыре.
 
Зеленый чай улучшит пищеварение
Любой чай полезен для пищеварения, но особенно хорош зеленый: так его листья подвергаются минимальной ферментации, они сохраняют полезные антиоксиданты, которые помогают пищеварению и помогают нам активнее переваривать пищу.


07 Декабря 2023
Мифы и правда о генерических препаратах
01 Декабря 2023
С профессиональным праздником – Днем невролога!
24 Ноября 2023
Правительство поддержало законопроект, который запретит проявления такого «сотрудничества». В дальнейшем законопроект должен рассмотреть Верховная Рада.
13 Ноября 2023
Информация о наиболее востребованных в Казахстане лекарствах
07 Ноября 2023
Медицинская физика - это отрасль физики, которая использует принципы, законы, модели, методы и технологии на практике и в исследованиях для профилактики, диагностики и лечения заболеваний с целью улучшения здоровья и благополучия человека.
03 Ноября 2023
Входя в осенне-зимний период мы снова вынуждены возвращаться к теме иммунизации
31 Октября 2023
ВОЗ призывает увеличить финансирование для устойчивого городского будущего в День мировых городов 2023
16 Октября 2023
13 Октября 2023
Растущий объем доказательств свидетельствует о том, что неправомерное обращение с женщинами в области материнского здравоохранения - это глобальная проблема. Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) и HRP проводят исследования этого нарушения прав человека и его влияния на здоровье и благополучие.
08 Октября 2023
Около 253 млн. человек в мире страдают от различных видов нарушений зрения, из них 36 млн. человек - от слепоты.
покажи, где
болит
Способы оплаты
Помощь
Регистрация
Пройдите простую регистрацию до или после заказа
Подробнее
Условия доставки лекарств по Украине
Служба доставки лекарств Фармалад работает для Вас без праздников и выходных.
Подробнее
Поиск препарата
Поиск поможет Вам найти интересующий Вас препарат, даже если Вы не уверены в правильности его написания
Подробнее
Возврат и обмен медикаментов
Лекарственные средства должного качества не подлежат обмену или возврату.
Подробнее
Оформление заказа
Нажмите на кнопку «Заказать» и переместите выбранные медикаменты в «Корзину заказа»
Подробнее